Vad finns det för saker i vår spelvärld som vi inte tänker på så ofta? Vad finns det som är stigmatiserat? Listan kan göras hur lång som helst, men en av sakerna som har svårt att få ta plats och tas på allvar, är psykisk ohälsa. Oavsett om du sitter bakom en kontroll eller ett tangentbord så är den delen av vårt liv – en del som påverkar oss fruktansvärt mycket – väldigt frånvarande.

Självklart finns det – precis som i nästan allting – undantag. 

I Hellblade: Senuas Sacrifice lider huvudpersonen av psykoser, som hon misstar för spirituella och andliga röster.

Depression Quest finns gratis om du googlar och är ett textbaserat äventyr där du lider av svår depression och försöker göra olika val för att ta dig ur den nedåtgående spiralen.

Jag kan inte låta bli att nämna That Dragon Cancer. I sig är spelet inte ett spel som handlar om psykisk ohälsa, men skälen bakom varför spelet gjordes är ett sätt att hantera depression och sorg på ett vackert och extraordinärt sätt.

Såklart finns det fler. Men det som alla spel som jag hade kunnat lista här har gemensamt, är att de är indiespel på ett eller annat sätt. De stora AAA-spelen finns inte. Personligen så tror jag att det handlar om en rädsla för att förlora pengar. De stora företagen har inte råd att ge ut AAA-spel  som tar upp en så svår, abstrakt och stigmatiserad sak som mental ohälsa.

Jag tror att vi som kämpar med dessa tankar och detta mörker, hittar väl kanske på ett sätt dessa gömda spelen någonstans på internet. Men så tror jag också att på ett sätt så är det inte VI som behöver utsätta oss för denna verkligheten. VI lever ju redan i den. Det som behövs är förståelse. Och förståelse kommer genom kunskap. Och kunskap kommer aldrig att kunna ta sig fram genom små kanaler när de stora jättarna fyller media med brus. Det behövs ett storföretag som gör ett storspel. Det behövs att någon vågar gå i bräschen. Så kanske – i en framtid inte alltför långt borta – det är okej att prata om att må dåligt. Det är okej att prata om att vara ledsen, deprimerad och suicidal. 

För ju fler människor som förstår, desto enklare är det att öppna upp sig.

Om du mår dåligt så glöm inte bort att du aldrig är ensam. Du kan prata med 1177, mind.se, suicide zero och jourhavande präst. Om du känner någon som du tror mår dåligt – fråga dem. En fråga kan rädda liv.